アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(2017年10月11日)

今朝の体重↓↓
IMG_20171011_084409_009.jpg




体重54.4㎏
ダイエット開始から55日目
生理から18日目
57.2㎏→54.4㎏=マイナス2.8㎏
 





↓↓刺激をいただいています♡ 


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[ 2017/10/13 21:31 ] 未分類 | TB(-) | CM(0)

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[ 2017/10/02 19:35 ] 未分類 | TB(-) | CM(0)

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[ 2017/09/30 17:29 ] 未分類 | TB(-) | CM(0)
プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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