今朝の体重（2017年11月16日～１９日）まとめ 嵐のコンサートへいってきました！

今朝の体重（2017年11月16日～19日）
↓↓

嵐のコンサートの制作開放席に当選しました















2017年11月19日の記録
↓↓
身長154㎝
体重53.1㎏
体脂肪率31.9%
ダイエット開始から94日目
57.2㎏→53.1㎏（－4.1㎏）
生理から24日目



昨日（11月18日）
嵐のコンサートへ行ってきました！
今年は落選してしまい諦めていましたが、
制作解放席への抽選に選ばれ、
（この時点ではまだ当たってません。
　申し込みの権利を得ただけです（笑））
申し込みしたら当選。
コンサートの3日前の出来事でした♪
もうもう、ただただ最高！！
嵐の5人からパワーをいっぱい貰ってきたので、
今年も除雪頑張れそうです！！



第一目標　54㎏台
第二目標　誕生日までに５２㎏台
第三目標　年末までに５０㎏以下（保留中）


↓↓刺激をいただいています♡　


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今朝の体重（11月10日～15日）まとめ

今朝の体重（11月10日～15日）↓






















2017年11月15日の記録
↓↓
身長154㎝
体重52.9㎏
体脂肪率31.3%
ダイエット開始から90日目
57.2㎏→52.9㎏（－4.3㎏）
生理から20日目




第一目標　54㎏台
第二目標　誕生日までに５２㎏台
第三目標　年末までに５０㎏以下（保留中）


↓↓刺激をいただいています♡　


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今日の体重（2017年11月９日）4.5キロ痩せたことによる変化。

今朝の体重↓




身長154㎝
体重52.7㎏
体脂肪率31.4%
ダイエット開始から83日目
57.2㎏→52.7㎏（－4.5㎏）
生理から14日目


ダイエット開始から4.5㎏減。
太ももがキツキツだったズボンは
少し余裕が出てきました。
私のダイエットの目標は
「レディースのMサイズが着れる」ということ。
まだちょっと無理かな


ダイエット開始したころは、
UNIQLOのメンズSサイズでも厳しいことがあって。。
今はメンズSサイズは心配いらなさそうです。


あと1番感じるのは指が細くなったこと。
いつも浮腫んでいて結婚指輪がきつかったのですが、
最近は普通に外せるようになりました。


最終目標はスキニーを履くこと。
それまで頑張る！



第一目標　54㎏台
第二目標　誕生日までに５２㎏台
第三目標　年末までに５０㎏以下（保留中）


↓↓刺激をいただいています♡　


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今朝の体重（2017年11月8日）ただいま52㎏台！体脂肪率はやはり昨日だけでした（笑）

今朝の体重↓




身長154㎝
体重52.8㎏
体脂肪率31.1%
ダイエット開始から83日目
57.2㎏→52.8㎏（－4.4㎏）
生理から13日目


お通じ後の数値ではありますが、
52㎏台へ戻ってまいりました！
今日1日だけかもしれないけれど（笑）

昨日の体脂肪率は
やぱり幻だったようで
今日の31.1%で納得です。
それでも33%以上あったところから、
少しずつ減ってきたなぁとしみじみ。。
健康的にまだまだ頑張ります！




第一目標　54㎏台
第二目標　誕生日までに５２㎏台
第三目標　年末までに５０㎏以下（保留中）


↓↓刺激をいただいています♡　


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今朝の体重（2017年11月３日～７日）不調から回復。体重急増。。ダイエット再開！！

胃痙攣からの不調が続き、胃カメラで検査。
何ともないとわかり一安心。
その後、
「胃カメラなんともなくて良かったねDAY」と称し、
ダイエットをお休みして好きなだけ食べた数日、
その後のダイエット再開の記録。

↓体重5日分


胃カメラ翌日。
久しぶりに普通に食事。




何を食べても大丈夫！
お昼にお好み焼き屋さんへ。






「胃カメラなんともなくて良かったねDAY」最終日。
お昼は回転寿司へ。


時間、内容、量、
まったく気にせず食べた結果。
↓　↓　↓




第二目標で達成していた「52㎏台」から53㎏台へ。。
でも好きなだけ食べたから大満足。

ダイエット再開！
「6時以降食べない」
「夜だけ炭水化物抜き」
「食前キャベツ」




↑そして今朝の体重。
急に体脂肪率が減っていてビックリ。
信じていないのですが、
1日中こんな感じでした。
明日には戻っているかも知れないけれど、
にやけちゃう



ダイエット再開して2日目。
明日はどんな変化があるかな～！！

おやすみなさい




第一目標　54㎏台
第二目標　誕生日までに５２㎏台
第三目標　年末までに５０㎏以下


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<<気になるもの>>

今朝の体重（2017年10月29日～11月2日）体調の悪いまま誕生日を迎えました。。

体調の悪いまま誕生日を迎えました。
↓↓体重5日分















↑誕生日　絶不調のまま第二目標達成。。




↑胃カメラ　



幸い胃カメラは全くの問題なし。
胃痙攣の原因は
パートの面接による極度の緊張＆ストレスだろうとのこと。
夫から
「働くの禁止。
　働こうと考えることも禁止」と言われてしまいました。。




第一目標　54㎏台
第二目標　誕生日までに５２㎏台
第三目標　年末までに５０㎏以下


↓↓刺激をいただいています♡　


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今朝の体重（2017年10月24日～28日）誕生日直前、胃痙攣でダウン( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

お久しぶりです！！

第二目標の期限であった誕生日目前の10月27日、
年末までの短期アルバイトの面接に行った夜に
胃痙攣で朝まで悶絶。。
体調の悪いまま誕生日を迎え、
「誕生日までに52㎏台」という目標を達成してしまった。。。
悲しい40代のスタートとなりました

その後、胃カメラをしたら
「全く問題なし。綺麗な胃だよ～」なんて言われて拍子抜け。
でも病気じゃなくて良かった！
ってことで現在に至ります。。

体重の変化を数日分まとめてＵＰします。


体重5日分↓↓














↑この日の夜に胃痙攣！！






第一目標　54㎏台
第二目標　誕生日までに５２㎏台
第三目標　年末までに５０㎏以下

↓↓刺激をいただいています♡　


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