胃痙攣からの不調が続き、胃カメラで検査。
何ともないとわかり一安心。
その後、
「胃カメラなんともなくて良かったねDAY」と称し、
ダイエットをお休みして好きなだけ食べた数日、
その後のダイエット再開の記録。
↓体重5日分
胃カメラ翌日。
久しぶりに普通に食事。
何を食べても大丈夫！
お昼にお好み焼き屋さんへ。
「胃カメラなんともなくて良かったねDAY」最終日。
お昼は回転寿司へ。
時間、内容、量、
まったく気にせず食べた結果。
↓ ↓ ↓
第二目標で達成していた「52㎏台」から53㎏台へ。。
でも好きなだけ食べたから大満足。
ダイエット再開！
「6時以降食べない」
「夜だけ炭水化物抜き」
「食前キャベツ」
↑そして今朝の体重。
急に体脂肪率が減っていてビックリ。
信じていないのですが、
1日中こんな感じでした。
明日には戻っているかも知れないけれど、
にやけちゃう
ダイエット再開して2日目。
明日はどんな変化があるかな～！！
おやすみなさい
第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに５２㎏台
第三目標 年末までに５０㎏以下
↓↓刺激をいただいています♡ 
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