アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(2017年12月8日)ダイエット112日目の全体画像とサイズ測定。

今朝の体重

17-12-08-1.jpg
生理から13日目


17-12-08-2.jpg
体脂肪率




身長154㎝
体重53.3㎏
体脂肪率31.1%
ダイエット開始から112日目
57.2㎏→53.3㎏(-3.9㎏)
生理から14日目
7日間お通じなし


何か今朝は体重ありますね
先週、お腹を下した後、
ずっとお通じがありません。
今日あたりスッキリしたいな。。




ダイエット100日目に計測&撮影しようと思っていましたが
体調を崩していてまさかスルー。。
中途半端な日数ではありますが、
本日ダイエット112日目に実行いたします!



まずは体系の変化を。
↓  ↓  ↓
 
2017年8月18日正面
2017年8月18日
ダイエット開始初日
体重57.2㎏






2017年9月19日正面
2017年9月19日
ダイエット開始34日目
体重54.9㎏






10月16日正面
2017年10月16日
ダイエット開始60日目
体重53.5㎏






2017年12月8日全体
2017年12月8日
ダイエット開始112日目
体重53.3㎏




サイズの変化↓↓
サイズ計測2017年12月



まだまだ体重はありますが、
ズボンが普通に選べるようになったのが嬉しいです。
あとはウエストかなー
くびれが無いしドップリしているので、
少しでも細くしていきたいです。





第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標 年末までに50㎏以下(保留中)
       健康的に52~53キロ台をキープする! 


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2017/12/08 10:39 ] サイズ測定 | TB(-) | CM(1)
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2017/12/09 20:27 ] [ 編集 ]
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
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