アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(2017年12月23日~26日)お約束?クリスマスで絶賛増量中(笑)

今朝の体重↓

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12月26日記録
身長154㎝
体重53.5㎏
体脂肪率32.1%
ダイエット開始から130日目
57.2㎏→53.5㎏(-3.7㎏)
生理から31日目



クリスマス、食べました!
楽しみました!

楽しんだあとは
年末までに52キロ前半にもどすことを目指す
あと5日間でなんとかなるかな~(笑)






第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標 年末までに50㎏以下(保留中)
       健康的に52~53キロ台をキープする! 
       年末までに52㎏台前半になっておく!


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2017/12/26 10:52 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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