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アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

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今朝の体重まとめ(2018年1月7日~10日)リバウンド王!!


今朝の体重↓

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1月7日

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1月8日

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1月9日

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1月10日

18-01-10-2.jpg






1月10日記録
身長154㎝
体重53.9㎏
体脂肪率31.3%
ダイエット開始から145日目
57.2㎏→53.9㎏(-2.3㎏)
生理から13日目



これがリバウンドってやつですね。。。
この後、もっとすごいことにまります・・・







第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標  健康的に52~53キロ台をキープする! 
       


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2018/01/15 08:14 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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