アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(2018年27~29日)生理初日ガクっと下がりました!

今朝の体重↓


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1月27日(土) 
生理初日

18-01-27-2.jpg


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1月28日


18-01-28-2.jpg

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18-01-29-1.jpg
1月29日

18-01-29-2.jpg






1月29日記録
身長154㎝
体重53.9㎏
体脂肪率30.9%
ダイエット開始から164日目
57.2㎏→53.9㎏(-3.3㎏)
生理から3日目






第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標  健康的に52~53キロ台をキープする! 
       


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2018/02/02 11:31 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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