アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(2017年9月7日)

今朝の体重↓↓
IMG_20170907_080857_404.jpg

生理から13日目。
今朝は55.4㎏。
『四捨五入したら55㎏!!』
とニヤニヤが止まりませんでした
来週には
「四捨五入したら50㎏!!」になっていたいな~


やせ期のはずなのに
ガクっと下がる様子がないので、
涼しいうちに少しウォーキングしてきました
30分だけだったけれど
じんわり汗をかいて
その後のシャワーが気持ちよかった~

6月いっぱいでパートを辞めて
時間はたっぷりある。
体についた贅肉だけでなく
家に溜め込んでいた不用品も捨てる。
断捨離も運動だと思って頑張ります!!



↓↓刺激をいただいています♡
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[ 2017/09/07 11:29 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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