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アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

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今朝の体重(2018年2月3日~6日)徐々に増加中・・



今朝の体重↓↓

18-02-03-1.jpg
2月3日

18-02-03-2.jpg


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2月4日(日) 計測忘れ・・


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18-02-05-1.jpg
2月5日

18-02-05-2.jpg



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18-02-06-1.jpg
2月6日


18-02-06-2.jpg




2月6日記録
身長154㎝
体重53.9.㎏
体脂肪率31.6%
ダイエット開始から172日目
57.2㎏→53.9㎏(-3.3㎏)
生理から11日目



来週からリフォームをすることになり
いろいろお買い物をしています。
照明を変えたり、
テーブルを作ったり・・・
考えることが多いからか
甘いものを食べたくなり
チョコレートをボリボリ・・・
体重増加は甘いコーヒーとチョコレートのせいだと思います。。





第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標  健康的に52~53キロ台をキープする! 
       


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2018/02/06 13:14 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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