アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(2018年3月1~3日)娘は完全復活☆私は鼻かぜがダラダラ長引いています。。



今朝の体重↓↓

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3月1日

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3月2日


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3月3日


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3月3日記録
身長154㎝
体重53.8㎏
体脂肪率30.9%
ダイエット開始から193日目
57.2㎏→53.8㎏(-3.4㎏)
生理から10日目




ずーっと鼻が詰まっていて
何を食べても味がしなかったのですが、
ここ数日はやっと食事を楽しめるようになってきました!
それによって体重がうなぎ上り(笑)




第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標  健康的に52~53キロ台をキープする! 
       


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2018/03/03 09:53 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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