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アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

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今朝の体重測定(4月17日~21日)まとめ


今朝の体重まとめ(4月17~21日)


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4月17日

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4月18日 計測忘れ


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4月19日

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4月20日  



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4月21日


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4月21日記録
身長154㎝
体重54.0㎏
体脂肪率32.3%
ダイエット開始から241日目
57.2㎏→54.0㎏(-3.2㎏)
生理から 30日目




バタバタの毎日で
体重測定をできたりできなかったり・・・





第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標  健康的に52~53キロ台をキープする! 
       


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2018/04/21 16:55 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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