アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(4月22日~27日)まとめ



今朝の体重まとめ(4月22~日)



4月22日 計測忘れ

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4月23日

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4月24日 計測忘れ

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4月25日

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4月26日

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18-04-27-1.jpg
4月27日


18-04-27-2.jpg



4月27日記録
身長154㎝
体重53.8㎏
体脂肪率33.0%
ダイエット開始から247日目
57.2㎏→54.0㎏(-3.2㎏)
生理から 4日目





第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標  健康的に52~53キロ台をキープする! 
       


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2018/04/27 21:08 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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