アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

今朝の体重(2018年7月10日)今日も5のぞろ目。。明日は数カ月ぶりに計測!ダイエット再始動♪



今朝の体重


18-07-10-1.jpg
7月10日

18-07-10-2.jpg



7月10日記録
身長154㎝
体重55.5㎏
体脂肪率32.9%
ダイエット開始から320日目
57.2㎏→55.5㎏(-1.7㎏)
生理 25日目


今日も5のゾロ目・・・
生理前とはいえ
さすがに怖くなってきました。。
結婚指輪のきついし、
余裕が出来ていたズボンの太もも周りもパンパンです。
ダイエット開始前に戻る前に
今のうちに軌道修正しないと!!!

明日は数か月ぶりに
各部位の計測をしようと思います。。



こんなにリバウンドしているので
下の目標からを外しました。
新たな目標として頑張ります!!



第一目標 54㎏台
第二目標 誕生日までに52㎏台
第三目標  健康的に52~53キロ台をキープする! 
       


↓↓刺激をいただいています♡ 

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[ 2018/07/10 11:55 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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