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アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

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今朝の体重(2017年9月20日)なんだか落ち込んでしまった1日。。


今朝の体重↓↓
IMG_20170920_185114_898.jpg



体重54.8㎏
ダイエット開始から34日目
生理から26日目
57.2㎏→54.8㎏=マイナス2.4㎏


今日はなんだか前向きになれない1日でした。
体重は54.8㎏。
ダイエットをしてから初めてみる数値で嬉しい!
嬉しいはずなのに、
なんでこんなに憂鬱なんだろう。。




ダイエットを始めてからいろんな方と知り合いました。
その中に数か月で大変身をされた人がいます。

すごく努力されているからこそでる言葉だと思いますが、
「自分のダイエット方法が1番」
「○○ダイエットは好きじゃない」
というようなことを話されていて、
だんだんその人の言うことを
素直に聞くことが出来なくなってしまいました。


ジョギングでダイエットしようと思った人。
「糖質制限」で痩せようと思った人。
青汁等で痩せようと思った人。
ジムに通って痩せようと思った人。


お金を掛けたって掛けなくたって
人それぞれのダイエット方法で良いと思う。
もがいたり立ち止まったりして、
自分に合った方法を探っていけば良い。


どのくらいの期間で痩せたいのか。
どこまで痩せたいのか。
どんな体型になりたいのか。
それも人それぞれ。
何が正しくて
何が間違っているのかなんて
誰にもわからないんじゃないかな・・


そう思っていても、その人に言えません。
気が小さいのもあるけれど、
もし私が
「人それぞれでいいんじゃないですか?」なんて言ったとしたら、
その人の考え方に対して反論したことになってしまい
「人それぞれで良い」ってことが矛盾しそうで。


ということを1日考えてました。。。

なんて日だ。



↓↓皆さんから刺激をいただいています♡ 

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[ 2017/09/20 20:13 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(2)
こんにちは ぷに子さん
はじめまして  ぷに子さん
まる美と申します

ブログの最初から私と体形が似てるなぁと親近感を覚えていました
(身長151㎝ 56.6キロです)
 (太もももぶっといです)

今回の記事で書かれていることに同感です
私も百人いれば百通りのダイエットがあっていいと思います

たぶん自分の意見が正しいと主張される方はお若い方ではないでしょうか
私も若い時 半年で16キロ痩せた時があります
その時はカロリー計算が正しいと思ってました
でも一年ももたずリバウンドしました

今はどんなロダイエット法でも痩せられたらいいなぁ ぐらいのスタンスです
それではぷに子さん
これからも頑張って痩せていきましょうね

更新楽しみにしています
[ 2017/09/21 07:35 ] [ 編集 ]
こんにちは!
>まる美さん
こんにちは!
コメントをありがとうございます^^

ブログ、最初の頃から見てくださってるんですね~
嬉しいな♪ありがとうございます☆

太ももね。。。
私もぶっといですよ・・・
やっと
妹のウエストサイズよりは落ちましたが
30年サッカーをやっている義兄よりも太いです(泣)

私もそう思います。
自分にあった
自分が信じた方法でダイエットすればいいんですよね。
私は「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」くらいで
あとは好きなものを食べていますし、
時々ウォーキングするだけです。
ゆっくりストレスなく自分のペースで痩せたいと思っているので
これで良いんだと思っています。
来月までに5キロ痩せたい!とかなら
きっとジョギングしたり食事制限したりするんでしょうけどね。。

はい!頑張ります!!
次の目標は
「誕生日までに53㎏以下」
「太もも5㎝落としてメディキュットMサイズを買う」です(笑)

まる美さん!
是非また遊びにきてくださいね!

[ 2017/09/21 13:09 ] [ 編集 ]
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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