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アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!女子力向上

体重57㎏ 体脂肪率33% からのダイエット記録。素敵に年齢を重ねられるように女磨き♡!「6時以降食べない」「夜だけ糖質制限」「ウォーキング」

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今朝の体重(2017年9月28日)明日から「痩せ期」突入!一気に54㎏の壁を越えたい!!

今朝の体重↓↓
IMG_20170928_083117_476.jpg


体重54.3㎏
ダイエット開始から42日目
生理から5日目
57.2㎏→54.3㎏=マイナス2.9㎏
計測前にお通じ


生理5日目。
今日も体調良く1日過ごせました。
久しぶりに
姉、妹と買い物&ランチ
いつもよりお昼が多めだったので
夕飯はキムチと茶碗蒸しで軽めに終了。



明日から『痩せ期』に入ると思うので
嵐の曲を聴きながら
張り切ってウォーキングしてこようと思います





↓↓皆さんから刺激をいただいています♡ 

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<<気になるもの>>
レインブーツ
豪雪地帯の我が家。
愛用していたものに穴が開いてしまったので
除雪の時期の前に買い換えたい。




















[ 2017/09/28 20:40 ] 朝の体重測定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

ぷに子

Author:ぷに子
アラフォー主婦の
ダイエット記録。

2017年8月18日開始
身長154㎝
体重57.2㎏
体脂肪率33%
BMI24.1


競輪選手並みの
たくましい太ももになり
ズボン選びが困難になって
しまいました。

足痩せに全力を注ぎます!!


「6時以降食べない」
「夜だけ糖質制限」
「ウォーキング」



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